Välkomna till en ny säsong med vårt fina lag!!!

FYS

Datum: ons 09 maj
Tid: 17:00 - 18:30
Kontaktperson: Lennart Pettersson
Titel: FYS
Kalendertyp Träning
Plats: Allhallen

Fysträning, medtag vattenflaska, handskar, klubba kapa en från i vintras 4-5 centimeter så blir den lagom samt oömma kläder.

Tid 60-90 minuter

Vi kör tre ggr/vecka och kommer att träna koordination, balans, teknik, konditon samt styrka. Målet är att alla innan septembers utgång skall alla kunna:

- slå en kullerbytta

- hoppa bock

- stå på ett ben i en minut och blunda

- hoppa rep i 5 minuter.

Lennart



Träning – Kommande
tor 23 maj 18:00-19:30 - Allhallen
Fys, klubba för utebruk och handskar.
mån 27 maj 18:00-19:30 - Allhallen
Fys, se till att klubba för utomhusbru och handskar finns med vid alla fyspass.
ons 29 maj 18:00-19:30 - Allhallen
Fys, klubba för utebruk och handskar.
tor 30 maj 18:00-19:30 - Allhallen
Fys, glöm inte handskar/klubba.
mån 03 jun 18:00-19:30 - Allhallen
Fys, se till att klubba för utomhusbru och handskar finns med vid alla fyspass.

Sportxtra
Mäklarringen
ICA Skå
Konsum Färingsö
Skå IK på Facebook
Copyright © Sportnik AB 2012. • Denna webbplats lagrar kakor på din dator. Läs mer